Prośba
.
Proszę, przyjmij moją
złość
i nie próbuj
uspokajać.
Proszę, wytrwaj ze mną
w smutku
i nie mów, że
nic się nie stało.
Proszę, zauważ mój
lęk
– tylko tak dodasz mi
odwagi.
Proszę powiedz, że
to normalne
i że w s z y s c y tak
czasami
mamy.
.
.
.
Kochana Depresjo!
.
Dziękuję Ci za całkowity brak sił.
Zmuszając mnie do zmiany tempa,
nauczyłaś widzieć to, co niewidzialne.
Dziękuję Ci za poczucie bezsensu.
Dzięki Tobie przestałem gonić za tym,
co nigdy nie przyniesie ukojenia.
Dziękuję Ci za uczucie bezsilności.
Teraz znacznie wyraźniej widzę
jak wąskie są granicę tego, co mogę.
Dziękuję Ci za wrażliwość widzenia,
jak często odwiedzasz innych ludzi
i że nikt nie jest samotną wyspą.
Dziękuję ci za wszystkie ciemne noce.
Dopiero teraz potrafię pojąć,
że był to czas narodzin
nowych wartości.
.
.
.
Nie pasuję do tego świata
.
Za dużo tu
hałasu,
za mało
ciszy,
zbyt wiele
słów,
choć rzadko kto
słyszy.
Za dużo tu
ekranów,
za mało
twarzy,
zbyt wielu
bogów,
co mówią jak
marzyć.
.
.
.
Nerwica eklezjogenna
.
Religijność
zakorzeniona
w lęku
i poczuciu winy,
nie potrzebuje boga
lecz
psychoterapii.
Bóg zaczeka.
.
.
.
Przytulmy się plecami
.
Opowiem Ci, co czuję,
tylko proszę – zgaś już światło.
Przytulmy się plecami
lecz nie po to, aby zasnąć.
Opowiem Ci co we mnie,
tylko proszę – zabierz oczy.
Przytulmy się sercami
mimo pełnej lęku nocy.
Opowiem Ci jak u mnie
w milczącym było domu:
nikt nie mówił „potrzebuję”,
każdy płakał po kryjomu.
Opowiem Ci, bo teraz
chyba lepiej już rozumiesz:
to nie tak, że ja nie chcę,
ja inaczej – nie umiem.
.
.
.
.
Jakub Mikołajczak – certyfikowany psychoterapeuta pracujący w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym. Autor terapeutycznych wierszy i aforyzmów na temat emocji, poszukiwania sensu i duchowości. Prowadzi psychoterapię w formie online oraz w prywatnym gabinecie we Wrocławiu. Założyciel Opus Anima – Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego – www.opusanima.pl